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镇海区九龙湖镇老体协开展健身球操培训活动
2024-07-10   宁波市老年人体育协会

为了满足老年朋友的多元化需求,激发老年人广泛参与体育健身活动的热情,增进广大老年人的身体素质和健康福祉,近日,九龙湖镇老体协开展“健体魄 展风采”2024年老年人健身球操骨干培训活动。

培训中,教练刘立亚老师带领大家学习了健身球(一起运动),对动作进行了耐心细致的分解教学,并就整套健身球操进行了跟音乐带练。各位骨干队员仔细看、认真学、积极练,在较短的时间内基本掌握了动作要领,并跟随铿锵有力的音乐节拍翩翩起舞,伴随着动感的音乐,大家尽情的享受着健身操带来的乐趣,还吸引了许多路过的居民朋友们参与观看。阿姨们开心的说道:“这个新套路挺不错的,今后可以在基层培训推广,让更多中老年朋友喜欢健身球操项目。”

通过此次培训,各村社骨干们能更好的树立科学健身、快乐健身理念,发挥好基层骨干作用,带动更多的老年人参与体育健身活动。

(文图\镇海区老体协)

(责任编辑:何建林)

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