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鄞州区中老年人快乐舞步教练员培训班暨“老年学堂”开班活动
2024-04-02   宁波市老年人体育协会

为推广普及快乐舞步健身操项目,满足老年人多方面的体育健身需求,4月1日,由鄞州区宣传部、鄞州区老年人体育协会联合举办的全区中老年快乐舞步健身操教练员培训暨“老年学堂”开班活动在云龙镇陈黄村文化礼堂举行,来自全区各镇街道近60名学员参加了培训,鄞州区老体协副主席吴嘉恒、秘书长鲁伟芳及陈黄村“老年学堂”负责人吴波云等出席了开班议式。

快乐舞步健身操融合竞技、舞蹈、健美操等多种运动形式,融入流行歌曲等时尚元素,涵盖热身运动、上肢运动、扩胸运动、体侧运动、体转运动、下肢运动、腰部运动、华尔兹舞步、全身运动等各个操节。本次培训由鄞州区老体协拳操舞专委会成员、省高级教练员鲍文革和厉彩萍二位老师传授指导,培训主要内容为浙江省快乐舞步健身操第三套规定套路《江山如画》。学员们身穿运动鞋服,个个神采奕奕、精神饱满,两位老师分别正背两面讲解示范动作,手把手进行动作纠正,虽然学员的基础参差不齐,但学习的态度都一样积极,在老师的精心教学和学员们的共同努力下,经过一天的培训,学员们基本掌握了快乐舞步健身操的动作和要领。

据悉,这样的培训班得到了乡村中老年人的广泛欢迎,区委宣传部和区老体协将达成合作意向,在未来的活动计划中将深入乡村文化礼堂为“老年学堂”学员免费送上健身项目培训、交流、展示等“适老化”体育健身大餐。

(文图\鄞州区老体协  颜美丽)

(责任编辑:何建林)

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