在鄞江镇文化中心门前的空地上，当每天清晨的那一抹阳光露面时，您总能看到一群神采奕奕的中老年朋友在习练太极功夫。他们是鄞江镇太极队的成员们在早锻炼，其中的“竺家四金花”是队伍中的最大亮点,格外引人注目。
今年 66岁的二姐萍儿是十年前最早跟随夏忠国老师练习太极拳的。夏老师德高望重，技艺高超，太极拳、刀、剑、扇样样精通，在他的倾心传授下，竺萍儿学到了许多新的技能，同时也收获了健康的体魄和年轻的心态。每逢家庭大小聚会的时候，她总是由衷地夸赞习练太极拳的种种益处。在她的感召下，2015年退休后的三姐竺云儿、四姐竺爱儿也陆续加入到鄞江镇太极拳队中。春去秋至，寒来暑往，不知不觉，她俩也热爱上了这项运动。由于竺云儿、竺爱儿姐妹俩勤奋好学，刻苦努力，很快掌握了多项太极拳、剑、扇及健身气功等套路，尤其擅长太极拳技艺。2O20年11月，四姐竺爱儿代表海曙区太极协会参加在金华举办的“2020年国际武术邀请赛”荣获个人24式太极拳银牌和49式武当剑金牌。2021年10月，三姐竺云儿和四姐竺爱儿俩姐妹都入选海曙区太极拳代表队参加在象山举办的宁波市社区运动会暨太极拳总决赛，荣获56式太极拳第一名（金牌）。现在，竺家这三朵金花已成了队伍中的主力队员，代表鄞江镇参加过大小数十次的省、市、区级各类比赛，屡创佳绩，载誉无数。自去年开始，已近70岁高龄的大姐竺信儿也被吸引到了太极拳队中，跟着妹妹们一起练习太极拳，她说：“人活着就是活一股精气神，心态年轻，岁月则不易老，人也有活力，就能延迟衰老”。
竺家四姐妹都是做外婆、奶奶的人了，由于长年从事身体锻炼，身轻气爽，更加有精力、体力照顾家中的第三代，经营好小家庭，促进了家庭的和和美美。每当看到“竺家四金花”在晨曦和朝阳下练拳舞剑的矫健身姿，我们就感受到了鄞江镇太极拳队的勃勃生机，也让我们对基层老年人体育协会工作充满了信心和希望。竺家四姐妹携手参与太极拳（剑）锻炼也在当地传为佳话。
（文图/海曙区鄞江镇老体协 裘玉如）
（责任编辑：何建林）
