海曙区老体协顶烈日下乡送广场舞项目到龙观乡

2022-08-12 宁波市老年人体育协会

8月11日，海曙区老体协工作人员和教练一行6人顶着炎热的酷暑，冒着39度高温，送体育项目下基层赴四明山麓的龙观乡开展广场舞培训，培训班在龙观乡桓村文化礼堂举行。担任培训班主教的是国家级健身球教练刘慧玲，国家级健身球教练陈丽英任助教，有30多人参加。

广场舞运动项目融合了体育、舞蹈、健美操等多种运动，配上了欢快的伴奏音乐，婀娜多姿，婆娑起舞，轻盈飘逸，让长年生活在远离喧闹都市的山区人感到既新鲜又好奇。授课老师采用快慢结合的方法，进行了详尽的动作分解教学，逐个分解每个细节，然后示范完整动作，学员们认真跟着老师练习，全力模仿老师的动作，不断调整自己的节奏，增强了教学中的互动效果，激发了队员的学习热情。老师教得仔细，学员们学得认真，老师们在进行动作示范的同时，还手把手地纠正学员的一些不正确的姿势，使学员们在动感节奏的音乐旋律中，已基本掌握了这套广场舞的动作要领，培训取得了较为理想的效果。

（文图/海曙区老体协）

（责任编辑：何建林）