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海曙区老体协赴集士港镇举办哑铃操培训班
2024-05-24   宁波市老年人体育协会

5月24日,海曙区老体协赴集士港镇举办2024年哑铃操培训班,参加培训人数82人,其中男性中老年人50人。宁波市老体协常务副主席兼秘书长石贤义出席开班式并讲话,海曙区人大常委会副主任、区老体协主席孙铭龙,集士港镇人大副主席、镇老体协主席郑斌,海曙区老体协副主席李文斌、秘书长余敏珍、副秘书长崔鸿平等出席。

这场培训班一改以往老年体育健身队伍中女多男少的常态,而以男性中老年人为主角。培训班由余敏珍老师任主教练,方凤琴等三位老师任助教,大家认真地跟着老师学练哑铃操,踏着节拍,握紧哑铃,伸展双臂,有力量、有气势、有韵味。


石贤义在开班讲话中指出,宁波是幸福的城市,中老年人对品质生活有更高的需求,而身体健康的快乐幸福生活的前提和条件。中老年人容易骨质疏松,肌肉力量会减少,所以要提前干预进行力量训练。今天看到集士港镇积极组织动员男性中老年人参与这项活动,成为了一道靓丽的风景线,为大家点赞。希望大家珍惜机会,认真学习,成为哑铃操项目的运动员、传播员和引导员,带动身边更多的中老年朋友一起加入运动健康的行列。


(文图/海曙区老体协)

(责任编辑:何建林)

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