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北仑区老体协举办柔力球公益培训
2024-06-26   宁波市老年人体育协会

为加强全区中老年人柔力球健身队伍建设,进一步提升柔力球教练员、辅导员水平,积极响应北仑区“创建全民运动健身模范区”活动,6月26日,区老体协在体育训练基地7号馆组织柔力球公益培训,全区10街道共有14支队伍、近150名中老年人参加。

柔力球是一项柔与美有机结合的运动。动作上讲究自然柔和、圆灵舒展、刚柔相济。运动量可由小到大,循序渐进,在柔和美的运动中陶冶情操、修心养身,深受广大中老年朋友喜爱。

北仑区是“全国柔力球之乡”,柔力球爱好者众多,她们在王婵娟老师指导下,积极参加上级交流展示,在省市、全国乃至国际比赛中都得过金奖。

本次柔力球培训,内容为健身套路“江西风景独好”,由邱秀佩、陈珊瑚、徐欢君、王赛珍、应金珠五位老师担任教练。她们精心准备,认真负责,一丝不苟讲解演示、指导动作要领。参加培训的学员,有基础好的骨干,也有不少新人,他们以老带新、共同提高,培训收到了较好的效果。

本次柔力球培训,是继哑铃操、健身秧歌、快乐舞步之后,今年第四次“一人一技”体育技能公益培训,活动由北仑区文化和广电旅游体育局、北仑区体育总会主办,北仑区老年人体育协会承办。

(文图\北仑区老体协)

(责任编辑:何建林)

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