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余姚三七市镇老年人八段锦健身课堂开课
2024-04-23   宁波市老年人体育协会

为鼓励和引导广大老年人积极参加体育健身活动,帮助老年人熟练掌握八段锦健身功法,经过积极筹备,三七市镇老体协举办的八段锦健身课堂日前顺利开课,开课当天吸引了全镇60余名老年人参加。

课堂上,老师向参加培训的老年人介绍了健身气功八段锦的历史和相关知识,并示范指导老年人练习每一个动作,细致讲解了每一个动作的要领和功用。练习活动中,大家态度认真,神情专注,表现出了极大的热情和兴趣。健身课堂第一课后,老年人对八段锦健身作用有了更高的认识,大家纷纷表示,老体协提供了这个培训平台,我们要珍惜难得的学习机会,学好八段锦,弘扬中华传统健身养生的精萃,提高身体素质和生活质量。

健身课堂是镇老体协与镇成职学校联合推出的面向基层老年人体育健身的教学平台,共享学校体育场馆和优秀老师的丰富资源,每周二下午开课,每次2小时,计划在2个月时间内完成八段锦教学。

(文图\余姚市老体协 史明山)

(责任编辑:何建林)

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