在海曙区老年健身球操活动的人群中，大家经常会看见一位忙碌的身影，她就是健身球操国家级裁判员刘慧玲。刘慧玲老师热衷于老年健身活动，她以清脆的声音、优美的舞姿、轻快的步伐，熟练的动作奔波在老年健身活动中，她掌握了健身秧歌、健身球操、艺术健身、戏曲广播操、广场舞等多种老年健身项目，特别是被中国老年人体育协会推荐为健身球操国家级裁判员后，她对自己的要求和责任感截然不同，更是对技术技巧精益求精，源源不断地把技术传授给队员们，积极发挥着承上启下的作用。健身球操对初学者略有一些难度，为了照顾更多的老年朋友，她从最基本的手法教起，一边讲解学习要领，一边手把手为老年朋友示范健身球操的基本动作，不断提高初学者的兴趣和坚持练下去的毅力。

她有时出现在热闹欢快的健身球操培训行列中带头示范，有时出现在市、区老年大学的课堂里。酷暑伏天里，训练时坚持不懈、一招一式地传授指导；数九寒天里培训时持之以恒、一言一行地讲解示范。她在练习规定套路的基础上，不满足于现状，积极研究探讨健身球操新套路的教学方法和动作要领，更能推陈出新，精心创编出新颖、独特的健身球操自编套路，特别是《京剧脸普》健身球操自编套路曾令全国健身球操裁判、教练们赞不绝口，是一曲经久不衰、风靡多时的优秀健身项目。在她的带领下，海曙区积极推广健身球操项目，每年培养健身球操骨干。海曙区健身球操队以熟练的动作、优美的身姿，时而摇摆，时而飞舞，使手里的健身球绽放出无限的艺术美和动感美，展示海曙区老年人体育运动风采，成绩斐然，据统计，荣获全国级交流活动金奖9次，省级交流活动金奖5次，市级交流活动金奖8次。

从2005年区健身球操女队组建以来，蓬勃发展，不断壮大，这几年又创造条件组建健身球操男队，刘慧玲以海曙区老年体协健身球操总教练身份，乐于奉献，继承和创新并举，投入更多的精力编排出刚柔舒展适合男性的套路。海曙区健身球操队在全民健身事业和精神文明建设中发挥积极作用。我们相信，在刘慧玲这个“领头雁”带领下，海曙区老年人健身运动项目明天将越来越红火。

（宁波市老年人体育协会）